Nordic Walking
Diese gelenksschonende Trendsportart ist ein erstklassiges Gesundheitsprogramm! Durch den Einsatz der Stöcke wird aus dem Gehen ein Ausdauersport, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers trainiert wird. Nordic Walking stärkt den gesamten Bewegungsapparat, ist ideal zur Gewichtsreduktion und sehr leicht zu erlernen.