Ob auspowern oder mit uns entschleunigen – im Hotel Kaiserhof erstellen wir vielfältige Aktivprogramme für unsere Gäste. Nutzen Sie Ihren Urlaub, um neue Sportarten auszuprobieren, die Region zu erleben oder dem Körper Gutes zu tun.
Natürlich werden unsere Gäste von einem hervorragenden Aktiv-Team betreut. Unsere Tiroler Bergwanderführerinnen, unsere Fitness- und Yoga-Experten sowie unsere Sauna-Meister füllen das Aktiv- und Entspannungsprogramm im Kaiserhof mit Leben und Freude.
Wandern am Wilden Kaiser
Ich bin Katharina, Business Coach und Yoga Lehrerin. Mit den Impulsen aus beiden Welten, finde ich mit meinen Schüler*innen in einem "mühelosen Bemühen" Wege, um Denken, Fühlen und Wollen wieder mehr in Verbindung zu bringen, für ein selbstbestimmtes und selbstgestaltetes Leben.
Was mich ausmacht? Meine Freude, mein Humor und die Leichtigkeit, die ich auch in herausfordernde Situationen bringen kann. Meine Begeisterungsfähigkeit und Neugierde Neues auszuprobieren und zu lernen. Und die tiefe Überzeugung, dass wir alle für unser Leben selbst verantwortlich sind und damit auch die Macht haben es nach unserem Willen zu gestalten.
Katharina Muck - Yogalehrerin (300h+) und international zertifizierte Business Coach (u.a. nach ISO/IEC 17024).
Unser wechselndes Wochenprogramm mit Live-Musik und unserem Begrüßungsabend und Weinverkostungen liegt im Kaiserhof aus.
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Unsere Sessions bieten einen Rückzug aus dem Alltagsstress und führen Sie in eine Welt der inneren Harmonie und Gelassenheit. Die achtsamen Bewegungen des Yoga verleihen Ihrem Körper Energie und Entspannung zugleich. Die Meditation bringt Stille und Klarheit in Ihren Geist. Entdecken Sie einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit und zu einem erfüllten Leben.
YIN Yoga ist eine meditative Praxis, bei der Asanas im Sitzen und Liegen für längere Zeit gehalten werden - oft mehrere Minuten. Dies ermöglicht tiefe Entspannung, fördert die Dehnung und Stimulation der Faszien und des Bindegewebes, verbessert die Beweglichkeit und erleichtert die freie Atmung. Besonders nach Aktivitäten wie Wandern, Radfahren oder Skifahren ist YIN Yoga am Abend wohltuend. Die Stunde schließt mit Shavasana in Rückenlage, einer regenerierenden Haltung für Körper, Geist und Seele.
Diese sanften Yoga- und Atemübungen stimulieren deine Entgiftungsorgane - Nieren, Leber und Darm - während sie deinen Stoffwechsel ankurbeln. Sie bietet erhebliche gesundheitliche Vorteile und macht gleichzeitig Spaß!